L’attività fisica riduce i rischi di 7 tipi di cancro

L’attività fisica aiuta nella prevenzione dei rischi di 7 tipi di tumore. Ecco le scoperte della scienza

L’attività fisica riduce il rischio di ammalarsi di 7 tipi di cancro. Scopri i dettagli

I risultati dello studio condotto da un gruppo di scienziati dell’Harvard T.H. Chan School of Public Health, del National Cancer Institute e dell’American Cancer Society, sono stati pubblicati sul “Journal of Clinical Oncology”. I ricercatori hanno scoperto che svolgere attività fisica nel tempo libero riduce i rischi di ammalarsi di 7 tipi di cancro… 

Quante ore bisogna riservare al movimento per trarne davvero beneficio?

Bisognerebbe esercitarsi per 2,5 e 5 ore a settimana in modo moderato, o 1,25-2,5 ore settimanali in maniera più energica per riscontrare un legame con la prevenzione di 7 tipi di tumore.

Secondo quanto emerso dalla ricerca compiuta dagli esperti di scienze su 750.000 persone adulte, coloro che svolgono esercizi nel tempo libero hanno un minore rischio di ammalarsi di sette tipi di cancro:
  • Cancro al colon negli uomini 
  • Tumore al seno femminile 
  • Cancro all’endometrio
  • Carcinoma renale 
  • Mieloma
  • Carcinoma epatico
  • Linfoma non-Hodgkin 

Ecco le dichiarazioni degli autori della ricerca:

“L’esito della ricerca fornisce un dato importante circa i livelli di esercizio consigliati per la prevenzione del cancro” 

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Fonte articolo: ilmessaggero.it

Foto di skeeze da Pixabay

Giusy Lombardi

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